Segunda Saudável - Suco de Melância

Embora o meu fim de semana não foi nada saudável... imaginem 1 fim de semana e 3 aniversários!
Foi churrasco, maionese, bolos, tortas, salgadinhos, mousse, bebidinhas... OMG!
Pelo menos no domingo rolou um suco de melância (na casa da sogra).

Ela preparou um suco de melancia com semente e tudo, segunda ela viu, o suco da melância com a semente é bom para aumentar a imunidade, e como agora tá esfriando e a gente (eu) acaba esquecendo de tomar bastante água, achei um boa dica. Além de ser rica em B1, B2, fósforo e cálcio, é diuretica e refrescante.

Ingredientes:
01 melancia pequena com semente
açucar a gosto
limão a gosto.

Preparo:
Liquidifique a melancia com semente e coe em peneira fina. Adicione açúcar e suco de limão a gosto. Sirva gelado.

Uma boa semana pra todos!!